O Academia Americana de Pediatria recomenda que as crianças com menos de 2 anos não tenham tempo de ecrã e que o tempo de ecrã seja limitado a 1:1 ou supervisionado para crianças e jovens com mais de 2 anos. Além disso, de acordo com a investigação, 53% das crianças até aos onze anos de idade terão visto conteúdos sexualmente inadequados.
Então, as crianças devem ter telemóveis? A resposta é equilibrada. A decisão de dar um telemóvel ao seu filho deve incluir controlos parentais, conversas sobre escolhas seguras para a utilização do ecrã e regras de utilização adequada do ecrã. Este guia inclui prós, contras e sugestões de segurança para o ajudar a fazer uma escolha informada.
Os telemóveis são bons para as crianças? Razões pelas quais as crianças precisam deles
Hoje em dia, os smartphones não servem apenas para ver vídeos ou jogar jogos; se utilizados corretamente, podem tornar-se ferramentas muito úteis para as crianças. Assim, há muitas outras razões que fazem valer a pena ter um telemóvel.
1. Comunicação rápida e constante com os pais
Um dos argumentos mais fortes a favor de as crianças terem telemóvel é o acesso direto aos pais em situações de emergência ou outras. Ter um telemóvel alivia alguma da ansiedade envolvida em situações em que há simplesmente mais mudanças nos planos pós-escolares, a criança está perdida ou precisa de assistência imediata.
Um estudo da Pew Research revelou que 84% dos pais declararam que a segurança era um fator importante para colocar um telemóvel nas mãos dos seus filhos. Do ponto de vista muito real das emergências na escola (confinamentos) e da tentativa de praticar o regresso a casa sem perder o autocarro, é necessário um dispositivo ligado para a comunicação. Algumas escolas defendem mesmo a utilização de telemóveis nos exercícios de segurança.
2. Assistência ao estudo
Utilizados de forma intencional, os dispositivos inteligentes, como os telemóveis, podem ser ferramentas de aprendizagem extremamente eficazes. Afinal, algumas aplicações de aprendizagem (como a Khan Academy, Photomath ou Duolingo) podem ajudar nos trabalhos escolares, tal como algumas aplicações de aprendizagem em linha (por exemplo, Google Classroom), que ajudam a organizar os trabalhos de aprendizagem.
Segundo a Research Gate, cerca de 90% dos estudantes utilizaram dispositivos para aprender em casa durante a pandemia. As aplicações de investigação, os flashcards digitais e os tutores de IA (como o ChatGPT para ajuda nos trabalhos de casa) para crianças mais velhas podem fornecer apoio de apoio à aprendizagem e ao estudo.
Em muitas escolas, o ensino está a tornar-se um mundo BYOD (bring your own device), o que está a tornar os telemóveis essenciais para a participação nas aulas. Então, as crianças devem ter telemóveis? A chave é equilibrar os benefícios da aprendizagem com limites de tempo de ecrã para evitar distracções.
3. Socialização
Para muitas crianças, os telemóveis são a linha de vida das amizades. Especificamente, os adolescentes dependem de mensagens de texto e de aplicações como o Snapchat para se manterem socialmente ligados. Um relatório da Common Sense Media de 2023 concluiu que 80% dos adolescentes dizem que as redes sociais os ajudam a sentir-se mais ligados.
Para as crianças socialmente mais tímidas, enviar mensagens de texto pode ser uma forma de ajudar a reduzir as ansiedades sociais. As conversas de grupo em família ou as conversas de vídeo com alguém que vive longe podem reforçar essa ligação. Tal como sugere a Academia Americana de Pediatria (AAP), co-visualize os conteúdos e discuta com os seus filhos o que espera relativamente a determinados comportamentos em linha. O objetivo é ajudar a promover a socialização, limitando a utilização das redes sociais em linha apenas como um complemento.
4. Uma oportunidade para relaxar com jogos
Os telemóveis são bons para as crianças? A investigação mostra que jogar jogos que exigem pensamento estratégico ou jogos de corrida como o Minecraft pode melhorar as capacidades de resolução de problemas e a criatividade. A American Psychological Association reconheceu que jogar videojogos moderadamente é uma forma saudável de as crianças lidarem com o stress.
- As aplicações de tipo jogo, como o Pokémon GO, ensinam as crianças a serem activas enquanto, na sua essência, jogam jogos de vídeo.
Há formas de controlar os jogos (por exemplo, só se pode jogar depois de fazer os trabalhos de casa) e os pais podem utilizar aplicações (por exemplo, a aplicação Google Family Link) para controlar os jogos.
Razões pelas quais as crianças não precisam de telemóveis
Os telemóveis são bons para as crianças? Os telemóveis têm aspectos positivos, mas há desvantagens graves. Os especialistas aconselham que, antes de dar smartphones às crianças, se pense um pouco nas implicações - eis porquê:
1. Acesso a conteúdos para adultos
Uma das maiores preocupações em relação ao facto de as crianças terem telemóveis é a possibilidade de tropeçarem em conteúdos impróprios para adultos quando estão em linha. Um relatório da Common Sense Media (2023) concluiu que 56% das crianças com idades compreendidas entre os 8 e os 12 anos já viram pornografia em linha, normalmente sem o saberem.
- Poucos minutos depois de um utilizador entrar pela primeira vez no TikTok, deparar-se-á com conteúdos violentos ou sexuais, diz o The New York Times em 2023.
As crianças deparam-se com conteúdos para adultos através de anúncios ou ligações indirectas. Os pais e os encarregados de educação podem recorrer ao controlo parental para proteger os seus filhos. No entanto, quando há vontade, as crianças arranjam maneira de o fazer. A Jornal de Notícias confirmou que 70% dos adolescentes indicam que são capazes de contornar as restrições básicas impostas pelos pais ou tutores através de uma variedade de métodos.
2. Risco de comunicações indesejadas
O National Center for Missing and Exploited Children afirma que, desde 2019, o número de casos envolvendo predadores online aumentou 300%. A maioria dos contactos ocorre através de aplicações de jogos ou plataformas de redes sociais.
De acordo com a Pew Research, em 2024, 1 em cada 3 estudantes já foi vítima de ciberbullyingque, nos casos mais extremos, conduziu à depressão e ao abandono da escola. Além disso, mesmo que a plataforma pareça segura, existe sempre algum risco associado.
3. Possíveis riscos para a saúde
Novos estudos mostram que a utilização precoce do telemóvel tem implicações físicas preocupantes. A Associação Americana de Optometria descobriu um aumento de 59% na miopia em crianças, diretamente relacionado com o tempo de ecrã e com o facto de as crianças terem telemóveis.
A luz azul está a provocar a diminuição dos níveis de melatoninao que está a contribuir para a insónia. As crianças que utilizam os seus dispositivos antes de dormir demoram, em média, mais 30 minutos a adormecer (Sleep Foundation, 2024). Quanto aos pediatras, também estão a assistir a um aumento do "pescoço de texto" e de lesões por esforço repetitivo devido à utilização de ecrãs em crianças a partir dos 8 anos de idade.
4. Deterioração do comportamento e da atenção
Os neurocientistas acreditam que todas as notificações estão a reconfigurar o cérebro em desenvolvimento para se distrair, e um estudo publicado pela Universidade de Stanford sugeriu que os utilizadores mais frequentes eram 40% piores a mudar de tarefa.
Os especialistas em comportamento estão a observar aumentos na impulsividade e na tolerância à frustração quando o dispositivo é retirado. Dados publicados no Journal of Pediatrics indicam que as crianças que têm acesso ilimitado a dispositivos têm 30% menos brincadeiras exploratórias e iniciativa na resolução de problemas.
Como garantir a utilização segura de um smartphone pelo seu filho?
As crianças devem ter telemóveis? Embora os smartphones apresentem riscos, há formas de os pais tomarem medidas para garantir que os seus filhos os utilizam de forma saudável. Se dispuserem de algumas ferramentas e de um diálogo aberto, - permitem que os seus filhos utilizem a tecnologia de forma responsável.
1. Configurar o Parentaler
Parentaler é uma aplicação de controlo parental tudo-em-um que ajuda os pais a gerir a utilização do smartphone dos seus filhos. As funcionalidades do Parentaler incluem:
- Limites de utilização dos ecrãs. Definir limites diários para as aplicações e jogos para evitar uma utilização excessiva
- Restrições de conteúdo. Bloquear sítios Web e aplicações inadequados em função das definições de idade responsável
- Controlo da localização. Localizar a localização exacta do seu filho.
- Monitorização de aplicações. Receber notificações quando o seu filho descarrega aplicações ou acede a conteúdos restritos
- Controlos de horários. Desligue temporariamente todas as aplicações quando estiver a fazer os trabalhos de casa ou na hora de dormir.
O painel de controlo fácil de navegar do Parentaler permite que os pais alterem as restrições com base no nível de maturidade dos seus filhos. Em contraste com as definições básicas do telemóvel, oferece uma visão mais aprofundada dos padrões de utilização para permitir que as famílias implementem hábitos responsáveis de utilização do ecrã.
2. Ensinar a cibersegurança com o Secure My Phone
Proteger o meu telemóvel é uma aplicação que oferece ferramentas de segurança aos utilizadores e ajuda na questão "as crianças devem ter telemóveis" - educa as crianças relativamente a práticas seguras em linha. As principais caraterísticas são as seguintes:
- Proteção contra phishing. Esta funcionalidade notifica os utilizadores sempre que clicam numa possível ligação suspeita num messenger ou num e-mail.
- Scanner de privacidade. Relata aplicações que podem levar os utilizadores a fornecer demasiados dados pessoais.
- Segurança Wi-Fi. Isto alerta para uma rede pública que não é segura e que pode permitir o acesso a dados sensíveis.
- Ferramentas antirroubo. Permitir que um utilizador bloqueie ou apague um dispositivo em caso de perda.
- Deteção de bullying. Sinaliza mensagens e mensagens de redes sociais que contenham linguagem agressiva.
3. Falar abertamente sobre os riscos da utilização do telemóvel
As restrições tecnológicas não permitirão manter as crianças seguras sozinhas; as crianças precisam de um diálogo permanente. Os especialistas recomendam:
- Falar de predadores em linha. Fale sobre a possibilidade de estranhos se fazerem passar por crianças, bem como sobre as informações que nunca é bom partilhar.
- Falar sobre cyberbullying. Falar sobre o que fazer se eles, ou outra criança, forem vítimas de bullying em linha.
- Por falar em regras. Chegue a acordo sobre os horários sem telemóveis (refeições, hora de dormir) e as consequências da violação das regras.
- Ser um modelo de bom comportamento. Limite a sua própria utilização do telemóvel em casa, conforme adequado, para que os seus filhos vejam uma utilização responsável do telemóvel.
As crianças com pais que falam com elas sobre o seu risco digital em linha têm menos probabilidades de se envolverem em comportamentos que elas e/ou outros possam considerar inseguros. Quando os pais verificam os filhos regularmente, estabelecem um ritmo para estas conversas, normalizam-nas e ajudam a estabelecer a confiança.
Conclusão: Para uma escolha acertada sobre crianças e telemóveis
Portanto, quando é que as crianças devem ter telemóveis é uma decisão difícil, e é importante ponderar os benefícios e a segurança. Os smartphones podem facilitar a conetividade e as oportunidades de aprendizagem dos seus filhos, mas também podem expô-los a perigos online, riscos para a saúde e restrições comportamentais.
Não existe uma "idade certa" para ter um telemóvel - depende do desenvolvimento do seu filho e dos valores da sua família. Mas se for capaz de desenvolver protecções tecnológicas juntamente com a definição constante de limites, é possível envolver o seu filho de forma segura e responsável no espaço digital.
