Το Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά να μην υπάρχει χρόνος μπροστά στην οθόνη για παιδιά κάτω των 2 ετών και να υπάρχει περιορισμένος χρόνος μπροστά στην οθόνη 1:1 ή υπό επίβλεψη για παιδιά και νέους άνω των 2 ετών. Επίσης, σύμφωνα με έρευνα, 53% των παιδιών μέχρι την ηλικία των έντεκα ετών θα έχουν δει σεξουαλικά ακατάλληλο περιεχόμενο.
Θα πρέπει λοιπόν τα παιδιά να έχουν τηλέφωνα; Η απάντηση είναι η ισορροπία. Η απόφαση να δώσετε στο παιδί σας ένα τηλέφωνο θα πρέπει να περιλαμβάνει γονικό έλεγχο, συζητήσεις σχετικά με ασφαλείς επιλογές για τη χρήση της οθόνης και κανόνες για την κατάλληλη χρήση της οθόνης. Αυτός ο οδηγός περιλαμβάνει πλεονεκτήματα, μειονεκτήματα και συμβουλές ασφαλείας για να σας βοηθήσει να κάνετε μια τεκμηριωμένη επιλογή.
Είναι τα τηλέφωνα καλά για τα παιδιά; Λόγοι για τους οποίους τα παιδιά τα χρειάζονται
Σήμερα, τα smartphones δεν είναι μόνο για να παρακολουθούν βίντεο ή να παίζουν παιχνίδια- αν χρησιμοποιηθούν σωστά, μπορούν να γίνουν πολύ χρήσιμα εργαλεία για τα παιδιά. Έτσι, υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι που κάνουν την κατοχή ενός τηλεφώνου να αξίζει τον κόπο.
1. Γρήγορη και συνεχής επικοινωνία με τους γονείς
Ένα από τα ισχυρότερα επιχειρήματα υπέρ της κατοχής τηλεφώνων από τα παιδιά είναι η άμεση πρόσβαση στους γονείς σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης ή σε άλλες περιπτώσεις. Η κατοχή τηλεφώνου ανακουφίζει από ένα μέρος του άγχους σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν απλά περισσότερες αλλαγές στα σχέδια μετά το σχολείο, το παιδί έχει χαθεί ή το παιδί χρειάζεται άμεση βοήθεια.
Μελέτη της Pew Research έδειξε ότι 84% των γονέων ανέφεραν ότι η ασφάλεια ήταν σημαντικός παράγοντας για να δώσουν ένα τηλέφωνο στα χέρια του παιδιού τους. Από την πολύ πραγματική σκοπιά των έκτακτων περιστατικών στο σχολείο (κλείδωμα) και της προσπάθειας εξάσκησης για να φτάσει στο σπίτι χωρίς να χάσει το λεωφορείο, μια συνδεδεμένη συσκευή είναι απαραίτητη για την επικοινωνία. Ορισμένα σχολεία υποστηρίζουν ακόμη και την ύπαρξη τηλεφώνων σε ασκήσεις πρακτικής ασφάλειας.
2. Βοήθεια στη μελέτη
Οι έξυπνες συσκευές, όπως τα κινητά τηλέφωνα, που χρησιμοποιούνται σκόπιμα, μπορούν να αποτελέσουν εξαιρετικά αποτελεσματικά εργαλεία μάθησης. Εξάλλου, ορισμένες εφαρμογές μάθησης (όπως το Khan Academy, το Photomath ή το Duolingo) μπορούν να βοηθήσουν στις σχολικές εργασίες, όπως και ορισμένες διαδικτυακές εφαρμογές μάθησης (π.χ. το Google Classroom), οι οποίες βοηθούν στην οργάνωση των μαθησιακών εργασιών.
Η Research Gate ανέφερε ότι περίπου 90% των μαθητών χρησιμοποίησαν συσκευές για να μάθουν από το σπίτι κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Οι εφαρμογές έρευνας, οι ψηφιακές κάρτες μνήμης και οι καθηγητές τεχνητής νοημοσύνης (όπως το ChatGPT για βοήθεια στην εργασία στο σπίτι) για μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να παρέχουν εφεδρική υποστήριξη για τη μάθηση και τη μελέτη.
Σε πολλά σχολεία, η μάθηση γίνεται ένας κόσμος BYOD (φέρτε τη δική σας συσκευή), γεγονός που καθιστά τα κινητά τηλέφωνα απαραίτητα για τη συμμετοχή στα μαθήματα. Πρέπει λοιπόν τα παιδιά να έχουν κινητά τηλέφωνα; Το κλειδί είναι η εξισορρόπηση των μαθησιακών οφελών με τα όρια του χρόνου χρήσης της οθόνης για την αποφυγή της απόσπασης της προσοχής.
3. Κοινωνικοποίηση
Για πολλά παιδιά, τα τηλέφωνα είναι ο συνδετικός κρίκος των φιλικών σχέσεων. Συγκεκριμένα, οι έφηβοι εξαρτώνται από τα γραπτά μηνύματα και τις εφαρμογές όπως το Snapchat για να παραμείνουν κοινωνικά συνδεδεμένοι. Μια έκθεση της Common Sense Media του 2023 διαπίστωσε ότι 80% των εφήβων λένε ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τους βοηθούν να αισθάνονται πιο συνδεδεμένοι.
Για τα πιο κοινωνικά ντροπαλά παιδιά, η αποστολή μηνυμάτων μπορεί να είναι ένας τρόπος να μειωθούν οι κοινωνικές ανησυχίες. Οι οικογενειακές ομαδικές συνομιλίες ή οι συνομιλίες μέσω βίντεο με κάποιον που ζει μακριά, μπορούν να ενισχύσουν αυτόν τον δεσμό. Όπως προτείνει η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), συν-εξετάστε το περιεχόμενο και συζητήστε τι περιμένετε με τα παιδιά σας σχετικά με ορισμένες διαδικτυακές συμπεριφορές. Ο στόχος είναι να βοηθήσετε στην προώθηση της κοινωνικοποίησης, με τη χρήση των διαδικτυακών μέσων κοινωνικής δικτύωσης να περιορίζεται μόνο ως συμπλήρωμα.
4. Μια ευκαιρία για χαλάρωση με παιχνίδια
Είναι τα τηλέφωνα καλά για τα παιδιά; Οι έρευνες δείχνουν ότι το να παίζεις παιχνίδια που απαιτούν στρατηγική σκέψη ή να τρέχεις παιχνίδια όπως το Minecraft μπορεί να ενισχύσει τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων και τη δημιουργικότητα. Η Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση έχει αναγνωρίσει το μέτριο παιχνίδι βιντεοπαιχνιδιών ως έναν υγιή τρόπο για τα παιδιά να αντιμετωπίζουν το άγχος.
- Οι εφαρμογές τύπου παιχνιδιού, όπως το Pokémon GO, διδάσκουν στα παιδιά να είναι δραστήρια, ενώ στην ουσία παίζουν βιντεοπαιχνίδια.
Υπάρχουν τρόποι για να θέσετε ελέγχους γύρω από το παιχνίδι (π.χ. δεν μπορείτε να παίζετε μέχρι να τελειώσετε την εργασία σας) και οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιούν εφαρμογές (π.χ. την εφαρμογή Google Family Link) για να ελέγχουν το παιχνίδι.
Λόγοι για τους οποίους τα παιδιά δεν χρειάζονται κινητά τηλέφωνα
Είναι τα τηλέφωνα καλά για τα παιδιά; Τα smartphones έχουν θετικές πτυχές, αλλά υπάρχουν και σοβαρά μειονεκτήματα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι πριν δώσετε στα παιδιά smartphones, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τις επιπτώσεις - εδώ είναι ο λόγος:
1. Πρόσβαση σε περιεχόμενο για ενήλικες
Μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες για την κατοχή τηλεφώνων από τα παιδιά είναι η πιθανότητα να πέσουν πάνω σε ακατάλληλο περιεχόμενο για ενήλικες στο διαδίκτυο. Μια έκθεση του Common Sense Media (2023), διαπίστωσε ότι 56% των παιδιών ηλικίας 8-12 ετών έχουν δει πορνογραφία στο διαδίκτυο, συνήθως όχι εν γνώσει τους.
- Μέσα σε λίγα λεπτά από την πρώτη φορά που ένας χρήστης θα συνδεθεί στο TikTok, θα συναντήσει βίαιο ή σεξουαλικό περιεχόμενο, αναφέρουν οι New York Times το 2023.
Τα παιδιά έρχονται αντιμέτωπα με περιεχόμενο ενηλίκων μέσω διαφημίσεων ή έμμεσων συνδέσμων. Οι γονείς και οι κηδεμόνες μπορούν να επωφεληθούν από τον γονικό έλεγχο για να προστατεύσουν τα παιδιά τους. Ωστόσο, όπου υπάρχει θέληση, τα παιδιά θα βρουν τον τρόπο. A Wall Street Journal άρθρο επιβεβαίωσε ότι 70% των εφήβων δηλώνουν ότι είναι σε θέση να παρακάμψουν τους βασικούς περιορισμούς που θέτουν οι γονείς ή οι κηδεμόνες με διάφορες μεθόδους.
2. Κίνδυνος ανεπιθύμητης επικοινωνίας
Το Εθνικό Κέντρο για τα Εξαφανισμένα και Εκμεταλλευόμενα Παιδιά αναφέρει ότι από το 2019, ο αριθμός των υποθέσεων που αφορούν διαδικτυακά αρπακτικά έχει αυξηθεί κατά 300%. Οι περισσότερες επαφές πραγματοποιούνται μέσω εφαρμογών παιχνιδιών ή πλατφορμών κοινωνικής δικτύωσης.
Σύμφωνα με την Pew Research το 2024, 1 στους 3 μαθητές έχει βιώσει διαδικτυακό εκφοβισμό, το οποίο στις πιο ακραίες περιπτώσεις έχει οδηγήσει σε κατάθλιψη και αποφυγή του σχολείου. Επιπλέον, ακόμη και αν η πλατφόρμα φαίνεται ασφαλής, υπάρχει πάντα κάποιος κίνδυνος που συνδέεται με αυτήν.
3. Πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία
Νέες μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν ανησυχητικές σωματικές επιπτώσεις από την πρώιμη χρήση του τηλεφώνου. Η Αμερικανική Οπτομετρική Ένωση διαπίστωσε αύξηση της μυωπίας στα παιδιά κατά 59%, η οποία σχετίζεται άμεσα με τον χρόνο χρήσης της οθόνης και τα παιδιά που έχουν τηλέφωνα.
Το μπλε φως προκαλεί μείωση των επιπέδων μελατονίνης, γεγονός που συμβάλλει στην αϋπνία. Τα παιδιά που χρησιμοποιούν τις συσκευές τους πριν κοιμηθούν χρειάζονται κατά μέσο όρο 30 λεπτά περισσότερο χρόνο για να αποκοιμηθούν (Sleep Foundation, 2024). Όσο για τους παιδιάτρους, βλέπουν επίσης αύξηση του "λαιμού του κειμένου" και των τραυματισμών από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση λόγω της χρήσης οθόνης σε παιδιά ηλικίας μόλις 8 ετών.
4. Επιδείνωση της συμπεριφοράς και της προσοχής
Οι νευροεπιστήμονες πιστεύουν ότι όλες οι ειδοποιήσεις επανασυνδέουν τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο ώστε να αποσπάται η προσοχή του και μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ έδειξε ότι οι πιο συχνοί χρήστες ήταν 40% χειρότεροι στην εναλλαγή εργασιών.
Οι ειδικοί σε θέματα συμπεριφοράς παρατηρούν αύξηση της παρορμητικότητας και της ανοχής στην απογοήτευση όταν αφαιρείται η συσκευή. Στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Pediatrics ανέφεραν ότι τα παιδιά που είχαν απεριόριστη πρόσβαση σε συσκευές είχαν 30% λιγότερο διερευνητικό παιχνίδι και πρωτοβουλία στην επίλυση προβλημάτων.
Πώς να διασφαλίσετε την ασφαλή χρήση του smartphone από το παιδί σας;
Πρέπει τα παιδιά να έχουν κινητά τηλέφωνα; Παρόλο που τα smartphones ενέχουν κινδύνους, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους οι γονείς μπορούν να αναλάβουν δράση για να διασφαλίσουν ότι τα παιδιά τους τα χρησιμοποιούν με υγιή τρόπο. Αν έχετε μερικά εργαλεία και έναν ανοιχτό διάλογο, - αυτό επιτρέπει στο παιδί σας να χρησιμοποιεί την τεχνολογία με υπευθυνότητα.
1. Ρύθμιση του Parentaler
Parentaler είναι μια εφαρμογή γονικού ελέγχου "όλα-σε-ένα" που βοηθά τους γονείς να διαχειρίζονται τη χρήση του smartphone του παιδιού τους. Τα χαρακτηριστικά του Parentaler περιλαμβάνουν:
- Όρια χρήσης οθόνης. Ορίστε ημερήσια όρια στις εφαρμογές και τα παιχνίδια για να αποφύγετε την υπερβολική χρήση
- Περιορισμοί περιεχομένου. Αποκλεισμός ακατάλληλων ιστότοπων και εφαρμογών ανάλογα με τις ρυθμίσεις υπεύθυνης ηλικίας
- Παρακολούθηση θέσης. Παρακολουθήστε την ακριβή τοποθεσία του παιδιού σας.
- Παρακολούθηση εφαρμογών. Λάβετε ειδοποιήσεις όταν το παιδί σας κατεβάζει εφαρμογές ή αποκτά πρόσβαση σε περιορισμένο περιεχόμενο.
- Έλεγχοι χρονοδιαγράμματος. Απενεργοποιήστε προσωρινά όλες τις εφαρμογές όταν κάνετε εργασίες για το σπίτι ή όταν πηγαίνετε για ύπνο.
Ο εύκολος στην πλοήγηση πίνακας οργάνων του Parentaler επιτρέπει στους γονείς να αλλάζουν τους περιορισμούς ανάλογα με το επίπεδο ωριμότητας του παιδιού τους. Σε αντίθεση με τις βασικές ρυθμίσεις του τηλεφώνου, δίνει μια πιο εμπεριστατωμένη εικόνα των μοτίβων χρήσης, ώστε οι οικογένειες να μπορούν να εφαρμόσουν υπεύθυνες συνήθειες χρήσης της οθόνης.
2. Διδάξτε την ασφάλεια στον κυβερνοχώρο με το Secure My Phone
Ασφαλίστε το τηλέφωνό μου είναι μια εφαρμογή που προσφέρει εργαλεία ασφαλείας στους χρήστες και βοηθάει στο θέμα "πρέπει τα παιδιά να έχουν τηλέφωνα" - εκπαιδεύει τα παιδιά σχετικά με ασφαλείς πρακτικές στο διαδίκτυο. Ακολουθούν τα κύρια χαρακτηριστικά:
- Προστασία από phishing. Αυτή η λειτουργία ειδοποιεί τους χρήστες κάθε φορά που κάνουν κλικ σε έναν πιθανό ύποπτο σύνδεσμο σε ένα messenger ή email.
- Σαρωτής απορρήτου. Αναφέρει εφαρμογές που μπορεί να αναγκάσουν τους χρήστες να προσφέρουν πάρα πολλά προσωπικά δεδομένα.
- Ασφάλεια Wi-Fi. Αυτό προειδοποιεί για ένα δημόσιο δίκτυο που δεν είναι ασφαλές και θα μπορούσε να επιτρέψει την πρόσβαση σε ευαίσθητα δεδομένα.
- Εργαλεία αντικλεπτικής προστασίας. Επιτρέψτε σε έναν χρήστη να κλειδώσει ή να σβήσει μια συσκευή σε περίπτωση απώλειας.
- Ανίχνευση εκφοβισμού. Σημειώνει μηνύματα και μηνύματα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που περιέχουν επιθετική γλώσσα.
3. Μιλήστε ανοιχτά για τους κινδύνους της χρήσης του τηλεφώνου
Οι τεχνολογικοί περιορισμοί δεν θα υποστηρίξουν την ασφάλεια των παιδιών από μόνα τους- τα παιδιά χρειάζονται συνεχείς διαλόγους. Οι ειδικοί συνιστούν:
- Μιλάμε για διαδικτυακά αρπακτικά. Μιλήστε για το ενδεχόμενο να υποδυθούν οι άγνωστοι τα παιδιά, καθώς και για το ποιες πληροφορίες δεν είναι ποτέ σωστό να μοιράζονται.
- Μιλήστε για διαδικτυακό εκφοβισμό. Μιλήστε για το τι πρέπει να κάνουν αν τα ίδια ή κάποιο άλλο παιδί πέσει θύμα εκφοβισμού στο διαδίκτυο.
- Μιλάμε για κανόνες. Συμφωνήστε για τις ώρες χωρίς τηλέφωνο (γεύματα, ώρα ύπνου) και τις συνέπειες για την παραβίαση των κανόνων.
- Πρότυπο καλής συμπεριφοράς. Περιορίστε τη δική σας χρήση του τηλεφώνου στο σπίτι, ανάλογα με την περίπτωση, ώστε τα παιδιά σας να βλέπουν την υπεύθυνη χρήση του τηλεφώνου.
Τα παιδιά με γονείς που τους μιλούν για τους διαδικτυακούς ψηφιακούς κινδύνους είναι λιγότερο πιθανό να εμπλακούν σε συμπεριφορές που τα ίδια ή/και άλλοι μπορεί να θεωρούν μη ασφαλείς. Όταν οι γονείς ελέγχουν τακτικά τα παιδιά τους, δημιουργείται ένας ρυθμός αυτών των συζητήσεων, εξομαλύνεται και συμβάλλει στη δημιουργία εμπιστοσύνης.
Συμπέρασμα: Για τη σωστή επιλογή σχετικά με τα παιδιά και τα τηλέφωνα
Έτσι, το πότε καλύτερα να έχουν τα παιδιά τηλέφωνα είναι μια δύσκολη απόφαση και είναι σημαντικό να σταθμίσουμε τα οφέλη και την ασφάλεια. Τα smartphones μπορούν να διευκολύνουν τη συνδεσιμότητα και τις ευκαιρίες μάθησης του παιδιού σας, αλλά μπορούν επίσης να το εκθέσουν σε διαδικτυακούς κινδύνους, κινδύνους για την υγεία και περιορισμούς συμπεριφοράς.
Δεν υπάρχει "σωστή ηλικία" για την απόκτηση ενός τηλεφώνου - βασίζεται στην ανάπτυξη του παιδιού σας και στις αξίες της οικογένειάς σας. Αλλά αν είστε σε θέση να αναπτύξετε τεχνολογική προστασία μαζί με τη συνεχή θέσπιση ορίων, είναι δυνατόν να εμπλέξετε το παιδί σας με ασφάλεια και υπευθυνότητα στον ψηφιακό χώρο.
